1 Jahr, individuelle Betreuung, verschiedene Formate (Seminarraum, Driving Range, Übungsgrüns, 9 und 18 Loch)
Unser Individual Coaching Year richtet sich an Golfer*innen, die ihr Potenzial optimal ausschöpfen wollen. Ob im 1:1-Setting oder in Kleingruppen von 2 bis maximal 3 Personen – unsere individuelle Betreuung ermöglicht einen gezielten, effizienten Fortschritt. Dabei geht es nicht nur darum, Techniken zu verbessern, sondern auch ein tiefes Verständnis für den eigenen Spielstil zu entwickeln. Die enge Zusammenarbeit mit Rolf Stauffer fördert eine intensive und persönliche Trainingsumgebung, in der du individuell und auf deine Stärken und Schwächen abgestimmt gefördert wirst.
Egal, ob du noch wenig oder viel Golferfahrung hast – unser Einzelcoaching bei BodyMind.Golf passt sich deinem Niveau an und bietet dir die Möglichkeit, Fortschritte in deinem Tempo zu erzielen. Profitiere von der Freiheit, das Gelernte zu erproben, wertvolle Rückmeldungen zu erhalten und deine Golftechnik in einer Atmosphäre zu verbessern, die Spass und Effizienz vereint.
Kickoff
2 Stunden, 3 Teilnehmer*innen, Büro BodyMind.Golf
An einem Kickoff-Abend wird das Jahr richtig gestartet. Was sind deine Golfziele für nächstes Jahr? Welche Schwierigkeiten erlebst du auf dem Golfplatz? Welche sind deine Golfwünsche? Geht es mehr um eine Handicapverbesserung oder wünschst du dir weniger Stress und mehr Freude auf dem Platz? Du erhältst Klarheit darüber was für dich während einer Saison realistisch ist.
Halbtagesbegleitung
3,5 Stunden, 2 Teilnehmer*innen, Einzelcoaching auf den Trainingsanlagen und nach Wunsch auf auf dem Platz
Deine individuellen Themen werden an diesen Halbtagestrainings in einer 2er Gruppe bearbeitet. Wir arbeiten zusammen auf den Trainingsanlagen und nach Wunsch auch auf dem Golfplatz (9-Loch-Runde). Dein Spiel gewinnt massiv an Konstanz, du triffst den Ball besser und erlebst deutlich mehr Freude auf dem Golfplatz.
MoveSmart-Coaching
2 Stunden, 2 Teilnehmer*innen, Driving Range
Die Aktivität und Synchronisierung der Muskeln in deinen Armen während eines Golfschwungs wird mit dem MoveSmart-Messgerät sehr präzise dargestellt. Du verstehst, wie du die Aktivität dieser Muskeln links und rechts ausgleichen kannst, um den Schwungrhythmus markant zu verbessern.
Vertiefungstage
1 Tag, 3 Teilnehmer*innen, 9-Loch, Einzelcoaching auf den Trainingsanlagen
Am Morgen sammelt der Trainer Informationen zu deinem Schwung aus den folgenden 3 Quellen: Input von dir, deine Schläge auf der Driving Range, deine Leistung auf dem Platz. Am Nachmittag werden die Themen auf den Trainingsanlagen bearbeitet. Du verstehst, wie sich dein Körper während des Schwungs optimal bewegt und weisst, worauf du dich fokussieren kannst, damit dein Schwung sich leicht und locker anfühlt.
Videoanalysen
3 Videoanalysen (April bis September) mit individuellem Feedback
Du machst 2 Videos von deinem Schwung auf dem Golfplatz: eines von vorne und eines von hinten (down the line). Du erhältst individuelles Feedback zu deinem Schwung und woran du weiter arbeiten kannst.
Coaching Calls
6x 30 Minuten Einzel-Coaching am Telefon (April bis September)
Direkter Zugriff zu Rolf Stauffer per WhatsApp oder Telefon. Genau dann Hilfe bekommen, wenn du sie brauchst.
HYH 1 - Deep Dive
3x 1 Tag, Workshop (Driving Range, und Übungsgrüns)
Lerne unsere wichtigsten Grundstrategien an 3 Gruppenworkshops kennen. Falls du bereits Kurse aus DYNAMIC- oder ADVANCED-Mastermind besucht hast, können auch 3 andere Kurstage gewählt werden.
18-Loch-Integration
1 Tag, 18-Lochspiel mit 9-Loch-Begleitung
Zum krönenden Abschluss der Saison spielen wir 18 Loch zusammen. Nach einer kurzen Einführung der wichtigsten Mental-Strategien für einen guten Score auf dem Platz wärmen sich erst alle selbstständig auf. Danach geniessen wir eine 18-Loch-Runde, und zum Schluss diskutieren wir unsere Leistung auf dem Platz bei einem Apéro im Golfclub.
Schlussgespräch
2 Stunden, 3 Teilnehmer*innen, Büro BodyMind.Golf
Das Wichtigste aus der ganzen Saison wird zusammengefasst. Es wird sichergestellt, dass jede Person die wichtigsten Prinzipien, Strategien und Übungen für sich hat, damit das Lernen auch weiter geht.
Dein zusätzlicher Mehrwert beim Individual Coaching Year:
Das Individual Coaching Year dauert ein Kalenderjahr. Die Aufnahme findet im Vorjahr, im November und Dezember statt.
Eine sehr individuelle Betreuung ist sehr zeitintensiv, deshalb können wir pro Jahr 3 bis maximal 6 Personen ins Individual Coaching Year aufnehmen.
Wie bereits der Name vermuten lässt, geht diese Ausbildung sehr stark auf die individuellen Wünsche und Bedürfnisse der Teilnehmer*innen ein. Das Jahresprogramm kann auch in kleineren Versionen besucht werden. Je nach Paket erhältst du im Rahmen des Einführungsangebots bis zu 45% Ermässigung auf die Einzelpreise.
Es ist uns sehr wichtig, dich besser kennenzulernen und dir genau die richtige Ausbildung (Intensität, Dauer, Niveau, Kosten usw.) anzubieten. Deshalb verkaufen wir das Individual Coaching Year nicht über die Webseite oder während eines Telefongesprächs. Wir laden dich sehr gerne für einen Tag, einen so genanten Discovery Day (Entdeckungstag), zu uns nach Thalwil (Bönirainstrasse 12) ein.
Du erlebst einen spannenden, lehrreichen Tag und erfährst genau, wie du dein Spielniveau mit unseren Strategien und Prinzipien möglichst rasch verbessern kannst. Auch wenn du nichts abschliessen würdest, wird dein Spiel von diesem Tag profitieren.
Die Gruppe am Discovery Day besteht aus maximal 6 Teilnehmer*innen. Um möglichst nur ernsthaft interessierte Kandidaten dabei zu haben, bitte wir um eine rückzahlbare Anzahlung von Fr. 300.-, um am Discovery Day teilzunehmen. Wenn du eine Ausbildung abschliesst, werden die Fr. 300.- angerechnet, falls du dich dagegen entscheidest, werden sie dir rückerstattet.
Du kannst dich über folgendes Formular anmelden:
