1 Tag, Workshop (Driving Range, Übungsgrüns und 9-Loch Spiel)
09:30-17:00 Uhr

Alle HYH 2 - DYNAMIC-Mastermind-Termine findest du hier.

Ziele

Du lernst die wichtigsten BodyMind.Golf-Prinzipien für DYNAMIC-Mastermind kennen und trainierst sie an verschiedenen Workshop-Stationen. Die Prinzipien setzt du während des Schwungs und auf dem Platz erfolgreich ein. Dies hilft dir, deutlich konstanter zu spielen.

Zum Schluss erhältst du klares Feedback darüber, welche Prinzipien du bereits gut einsetzt, an welchen du weiter arbeiten solltest und wie du das machen kannst.

Inhalt

• Theorie und Verständnis zu den einzelnen Prinzipien
• Workshop-Stationen, um die verschiedenen Prinzipien zu üben
• Eine Videoanalyse, um weitere Prinzipien anzuschauen
• Die Prinzipien auf dem Platz während eines 9-Loch-Spiels trainieren

Ablauf

Am Morgen durchläufst du verschiedene Workshop-Stationen, um die unterschiedlichen Prinzipien zu trainieren. Eine Videoanalyse von deinem Schwung gibt dir einen weiteren Einblick. Am Nachmittag wird das Ganze während einer 9-Loch-Runde vertieft und erweitert.

Die Termine und den Anmeldestand findest du hier.
Achtung: Der Anmeldestand wird manuell angepasst. Bei mehreren Anmeldungen innerhalb kurzer Zeit wäre es also theoretisch möglich, dass das System dir eine Anmeldebestätigung schickt, obwohl der Kurs bereits ausgebucht ist. In so einer Situation würden wir dich schnellstmöglich informieren. Anmeldungen werden stets nach Eingang berücksichtigt.

Die DYNAMIC-Mastermind-Prinzipien

100 Prinzipien Body

110 Schlägerwahrnehmung
    - DM 111 Schläger ist dominant
    - DM 112 Gewicht des Schlägerkopfs spüren
    - DM 113 Schlägerkopf startet

120 Körpergeschwindigkeit
    - DM 121 Maximale Körpergeschwindigkeit
    - DM 122 Mit Spannung statt Kraft

130 Dynamische Balance
    - DM 131 Zielzugewandte Gelenke vertikal

140 Zielorientierung
    - DM 141 Verlängerung zum Ziel


200 Prinzipien Mind

210 Haltung
    - DM 211 Im ’Grün’ sein und bleiben
    - DM 212 Propriozeptiv statt technisch
    - DM 213 Nicht-wertend wahrnehmen
    - DM 214 Umgang mit Emotionen

220 Absicht
    - DM 221 Was, nicht wie
    - DM 222 Klar, bejahend und in der Gegenwart
    - DM 223 Den Fähigkeiten entsprechend

230 Fokus
    - DM 231 Drei Kategorien von Gedanken
    - DM 232 Den Gedanken halten

240 Akzeptanz
    - DM 241 Absicht, Vertrauen, Akzeptanz


300 Prinzipien Golf

310 Golfschläger
    - DM 311 Schlägerkopfgewicht ausserhalb des Shafts
    - DM 312 Drehmoment des Shafts
    - DM 313 Flex des Shafts

320 Setup
    - DM 321 Ballposition gegenüber zielzugewandtem Fuss
    - DM 322 Handposition
    - DM 323 Ausrichtung

330 Griff
    - DM 331 Welche Finger?
    - DM 332 Griffstärke

340 Kurzspiel
    - DM 341 Schlägerkopf bleibt On-Plane
    - DM 342 Rückschwung-Länge gleich Durchschwung-Länge

350 Putten
    - DM 351 Im Kanal putten
    - DM 352 Längenkontrolle

360 Platzspiel
    - DM 361 Vorausdenken
    - DM 362 Es gibt nur 3 Entscheidungen
    - DM 363 Acht Sekunden-Regel: keine Zeit zum Denken
    - DM 364 Der Auslöser

Investition

Pro Person = Fr. 597.-
Inbegriffen: Range-Bälle